Quick fix

Na een drukke dag wil je niet lang in de keuken staan. Gelukkig hoef je dat ook niet! Met de juiste recepten heb je een gezond en smakelijk avondeten op tafel in minder dan 30 minuten. Onze favorieten zijn: pasta pesto met kip, pastasalade met kip en groenten en rijst met kip.  Wil je iets romiger? Dan moet je de pasta alfredo echt proberen.

Je kunt in een kort tijdsbestek een snelle en voedzame maaltijd op tafel zetten. Voor de gene die van pasta houden hebben we de tonijnsalade. De kip kerrie broodjes en bang bang garnalen heb je in 15 minuten gereed.

Kinderen eten graag iets wat ze herkennen en lekker vinden en en jij wil het liefst zo snel mogelijk klaar zijn. Vermicelli met melk vult goed, vereist weinig ingrediënten en is makkelijk te maken. Als de kids van aardappels houden, kun je ook de tortilla batata proberen. Wil je het leuk maken? Met de Big Mac wraps en de snelle pizza kun je kinderen belonen als ze lief zijn geweest.

Vlees weglaten betekent niet dat je avondeten minder lekker of vullend is. Onze vegetarische snelle recepten zijn vol van smaak, rijk aan groenten en eiwitten, en vaak nog makkelijker te maken. De wraps met eiersalade maak je snel klaar. Wil je een completere maaltijd? Ga dan voor de marokkaanse charmilla of rijst.

Een goede lunch geeft je energie voor de rest van de dag, maar wie heeft er nu tijd om lang in de keuken te staan? Onze snelle lunchrecepten zijn in 10 tot 15 minuten klaar en veel lekkerder dan een gewone boterham. Denk aan een snelle wrap met tonijn, een salade met feta of een warme soep uit de blender.

Koken voor jezelf of voor twee kan soms lastig zijn. Recepten zijn vaak bedoeld voor vier personen en je wilt geen eten verspillen. Onze recepten kun je prima aanpassen naar 1 of 2 porties zodat je geen ingrediënten overhoudt en toch elke dag iets anders eet.