Za3za3 – Avocado smoothie

Za3Za3 Kookmutsjes

Prep Time

5 minuten

Porties

Serveert 2

Niveau

Makkelijk

Za3za3! Deze Marokkaanse smoothie met avocado en noten, is de ultieme gezonde boost voor een energieke dag in het mooie weer! Telkens wanneer ik er één drink, zit ik de hele dag vol! Het is alles wat je nodig hebt om je dag met een voedzame start te beginnen! Echt een game changer!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


Porties
ZAAZAA
1 avocado
50 g dadels 8 dadels zonder pit
15 g walnoten
15 g pistachenoten ongezouten
15 g cashewnoten ongezouten
10 g honing 1 eetlepel
650 ml melk volle melk
EXTRA
aardbei
kiwi
banaan
chocoladesaus
VOOR ERBIJ
notenmix
honing
slagroom
Tips

Vervang de melk door amandelmelk.

Voeg noten toe naar jouw smaakvoorkeur.

Als je op zoek bent naar extra eiwitten, kun je een schepje eiwitpoeder, Griekse yoghurt of amandelpasta aan de mix toevoegen.

Als je een ijskoude shake wilt, voeg dan een paar ijsblokjes toe aan de blender voor een verfrissende textuur.

Gedroogde vruchten zoals abrikozen of vijgen kunnen ook een heerlijke toevoeging zijn.

Geraspte kokosnoot of kokosmelk kan een tropische twist aan je shake geven.

Honing kun je weglaten, maar ik ben gek op deze smaak!

Za3za3! Deze Marokkaanse smoothie met avocado en noten, is de ultieme gezonde boost voor een energieke dag in het mooie weer! Telkens wanneer ik er één drink, zit ik de hele dag vol! Het is alles wat je nodig hebt om je dag met een voedzame start te beginnen! Echt een game changer!

Stappenplan


1

Snijd de aardbeien en kiwi in stukken en de banaan in plakjes.

2

Ontpit de dadels. Snijd de avocado in de lengte doormidden rondom de pit. Draai de avocadohelften in tegengestelde richting om ze van elkaar te scheiden. Verwijder de pit. Neem een lepel en schep het vruchtvlees eruit. Doe dit in een blender. Voeg de dadels, walnoten, pistachenoten, cashewnoten, honing en melk toe. Mix gedurende 2 minuten.

3

Neem een glas en spuit wat chocoladesaus langs de zijkanten. Doe er wat stukjes aardbei, kiwi en banaan in. Vul het glas met de avocadoshake. Garneer de zaazaa met noten, slagroom en honing, of met andere lekkernijen naar keuze.

Laat een bericht achter

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


Porties
ZAAZAA
1 avocado
50 g dadels 8 dadels zonder pit
15 g walnoten
15 g pistachenoten ongezouten
15 g cashewnoten ongezouten
10 g honing 1 eetlepel
650 ml melk volle melk
EXTRA
aardbei
kiwi
banaan
chocoladesaus
VOOR ERBIJ
notenmix
honing
slagroom