Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Zalm met mangosalade

Najat

Zalm met mangosalade

De laatste tijd heb ik zoveel lekkers gemaakt en wil ze allemaal met jullie delen (but it’s too much to handle)!? Maar eerst zal ik deze zalm met een zalige salade van mango met jullie delen! Dit recept valt lekker lichtjes op de maag, is makkelijk te maken en ideaal!

Porties

2 Porties

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Schil de mango en pel de rode ui. Snijd de mango, rode ui, tomaat en komkommer klein.

2
Done

Doe de sinaasappelsap, azijn en olijfolie in een kom. Meng goed.

3
Done

Doe de mango, rode ui, snoeptomaatjes en komkommer in een diepe kom. Voeg de dressing toe en meng goed.

4
Done

Hak de peterselie fijn.

5
Done

Doe de olijfolie samen met de zalm, peterselie, het zout, de zwarte peper, knoflookpoeder, komijn en citroensap in een diepe kom. Meng goed.

6
Done

Smelt wat roomboter in een pan en voeg de zalm toe. Bak de zalm aan beide kanten gaar voor een paar minuten.

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak.

Ingrediënten

Porties:
ZALM
20 ml olijfolie
350 ml zalm
10 g verse peterselie
2 g zout 1/3 tl
2 g zwarte peper 2/3 tl
2 g knoflookpoeder 2/3 tl
2 g komijn 2/3 tl
20 ml citroensap halve citroen
20 g roomboter ongezouten
SALADE
300 g mango 1 mango
50 g rode ui halve rode ui
150 g snoeptomaatjes
150 g komkommer halve komkommer
DRESSING
25 ml sinaasappelsap
10 ml olijfolie
10 ml azijn

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak.

INGREDIËNTEN

Porties:
ZALM
20 ml olijfolie
350 ml zalm
10 g verse peterselie
2 g zout 1/3 tl
2 g zwarte peper 2/3 tl
2 g knoflookpoeder 2/3 tl
2 g komijn 2/3 tl
20 ml citroensap halve citroen
20 g roomboter ongezouten
SALADE
300 g mango 1 mango
50 g rode ui halve rode ui
150 g snoeptomaatjes
150 g komkommer halve komkommer
DRESSING
25 ml sinaasappelsap
10 ml olijfolie
10 ml azijn

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak.

Zalm met mangosalade

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

Porties:
ZALM
20 ml olijfolie
350 ml zalm
10 g verse peterselie
2 g zout 1/3 tl
2 g zwarte peper 2/3 tl
2 g knoflookpoeder 2/3 tl
2 g komijn 2/3 tl
20 ml citroensap halve citroen
20 g roomboter ongezouten
SALADE
300 g mango 1 mango
50 g rode ui halve rode ui
150 g snoeptomaatjes
150 g komkommer halve komkommer
DRESSING
25 ml sinaasappelsap
10 ml olijfolie
10 ml azijn

Zalm met mangosalade

  • Serves 2
  • Easy

Ingrediënten

  • ZALM

  • SALADE

  • DRESSING

Directions

Share

De laatste tijd heb ik zoveel lekkers gemaakt en wil ze allemaal met jullie delen (but it’s too much to handle)!? Maar eerst zal ik deze zalm met een zalige salade van mango met jullie delen! Dit recept valt lekker lichtjes op de maag, is makkelijk te maken en ideaal!

Steps

Schil de mango en pel de rode ui. Snijd de mango, rode ui, tomaat en komkommer klein.

2
Done

Doe de sinaasappelsap, azijn en olijfolie in een kom. Meng goed.

3
Done

Doe de mango, rode ui, snoeptomaatjes en komkommer in een diepe kom. Voeg de dressing toe en meng goed.

Hak de peterselie fijn.

5
Done

Doe de olijfolie samen met de zalm, peterselie, het zout, de zwarte peper, knoflookpoeder, komijn en citroensap in een diepe kom. Meng goed.

6
Done

Smelt wat roomboter in een pan en voeg de zalm toe. Bak de zalm aan beide kanten gaar voor een paar minuten.

7
Done

Najat

previous
Garnalen avocadosalade
next
Calamares met rijst
previous
Garnalen avocadosalade
next
Calamares met rijst

Add Your Comment

Ingrediënten

Porties:
ZALM
20 ml olijfolie
350 ml zalm
10 g verse peterselie
2 g zout 1/3 tl
2 g zwarte peper 2/3 tl
2 g knoflookpoeder 2/3 tl
2 g komijn 2/3 tl
20 ml citroensap halve citroen
20 g roomboter ongezouten
SALADE
300 g mango 1 mango
50 g rode ui halve rode ui
150 g snoeptomaatjes
150 g komkommer halve komkommer
DRESSING
25 ml sinaasappelsap
10 ml olijfolie
10 ml azijn