Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Wok met groentes en garnalen

Najat

Wok met groentes en garnalen

Snel een recept nodig voor het avondeten vandaag? Dan heb ik hier een heerlijke wok van groentes en garnalen die je moet uitproberen. Dit is een makkelijke maaltijd van noedels waar iedereen aan tafel van zal smullen!

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Breng ruim water aan de kook tot het borrelt. Haal de pan van het vuur en voeg de noedels toe. Doe er een deksel op en laat de pan staan voor een paar minuten of tot de noedels zacht zijn. Giet het water af.

2
Done

Stoom de broccoli voor een paar minuten en snijd het klein.

3
Done

Snijd de champignons en ui klein. Rasp de knoflook.

4
Done

Verhit de koolzaadolie in een wokpan. Voeg de ui, champignons en knoflook toe. Bak het mee voor een paar minuten.

5
Done

Voeg de broccoli, viskruiden, pul biber, zwarte peper, knoflookpoeder en garnalen toe. Bak alle ingrediënten samen voor zo’n 2 minuten. Voeg de tomatensaus, rijstazijn en oestersaus toe, roer samen voor 2 minuten. Voeg de noodles toe en roerbak het mee voor een paar minuten.

Tips

- Voeg groentes toe naar eigen wens. - Voeg een hete pepertje toe als je van pittig houdt.

Ingrediënten

VOORKOKEN + STOMEN
100 g noedels
200 g broccoli
VULLING
25 ml koolzaadolie
100 g rode ui 1 rode ui
200 g champignons
1 teentje knoflook
5 g viskruiden 2 g
3 g pul biber
2 g zwarte peper 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
50 g tomatensaus
25 ml rijstazijn
20 ml rijstazijn
300 g garnalen

Tips

- Voeg groentes toe naar eigen wens. - Voeg een hete pepertje toe als je van pittig houdt.

INGREDIËNTEN

VOORKOKEN + STOMEN
100 g noedels
200 g broccoli
VULLING
25 ml koolzaadolie
100 g rode ui 1 rode ui
200 g champignons
1 teentje knoflook
5 g viskruiden 2 g
3 g pul biber
2 g zwarte peper 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
50 g tomatensaus
25 ml rijstazijn
20 ml rijstazijn
300 g garnalen

Tips

- Voeg groentes toe naar eigen wens. - Voeg een hete pepertje toe als je van pittig houdt.

Wok met groentes en garnalen

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

VOORKOKEN + STOMEN
100 g noedels
200 g broccoli
VULLING
25 ml koolzaadolie
100 g rode ui 1 rode ui
200 g champignons
1 teentje knoflook
5 g viskruiden 2 g
3 g pul biber
2 g zwarte peper 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
50 g tomatensaus
25 ml rijstazijn
20 ml rijstazijn
300 g garnalen

Wok met groentes en garnalen

  • Easy

Ingrediënten

  • VOORKOKEN + STOMEN

  • VULLING

Directions

Share

Snel een recept nodig voor het avondeten vandaag? Dan heb ik hier een heerlijke wok van groentes en garnalen die je moet uitproberen. Dit is een makkelijke maaltijd van noedels waar iedereen aan tafel van zal smullen!

Steps

1
Done

Breng ruim water aan de kook tot het borrelt. Haal de pan van het vuur en voeg de noedels toe. Doe er een deksel op en laat de pan staan voor een paar minuten of tot de noedels zacht zijn. Giet het water af.

2
Done

Stoom de broccoli voor een paar minuten en snijd het klein.

Snijd de champignons en ui klein. Rasp de knoflook.

4
Done

Verhit de koolzaadolie in een wokpan. Voeg de ui, champignons en knoflook toe. Bak het mee voor een paar minuten.

5
Done

Voeg de broccoli, viskruiden, pul biber, zwarte peper, knoflookpoeder en garnalen toe. Bak alle ingrediënten samen voor zo’n 2 minuten. Voeg de tomatensaus, rijstazijn en oestersaus toe, roer samen voor 2 minuten. Voeg de noodles toe en roerbak het mee voor een paar minuten.

6
Done
7
Done
8
Done
9
Done

Najat

previous
Romige kip met zongedroogde tomaat
next
Hazelnoot cake
previous
Romige kip met zongedroogde tomaat
next
Hazelnoot cake

3 Comments Hide Comments

Add Your Comment

Ingrediënten

VOORKOKEN + STOMEN
100 g noedels
200 g broccoli
VULLING
25 ml koolzaadolie
100 g rode ui 1 rode ui
200 g champignons
1 teentje knoflook
5 g viskruiden 2 g
3 g pul biber
2 g zwarte peper 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
50 g tomatensaus
25 ml rijstazijn
20 ml rijstazijn
300 g garnalen