Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Vogeltongetjes met kip en groentes

Najat

Vogeltongetjes met kip en groentes

Wil je het lekker en simpel houden vandaag? Maak dan deze heerlijke vogeltongetjes met kip en groentes. Neem snel een kijkje en zodat je deze warme maaltijd vandaag nog op tafel kunt zetten.

Het is een heerlijke combi van pasta, kip en een heerlijke romige saus. Kortom, een lekkere pastagerecht dat heel makkelijk te maken is (dus ook voor doordeweekse inspiratie)! Probeer bij elke maaltijd wat groente toe te voegen of kip te vervangen met vlees of vis naar eigen keus en maak het zo lekker als dat je zelf wilt!

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Snijd de kipfilet klein en voeg de zwarte peper, pul biber, zout, paprikapoeder en knoflookpoeder toe en meng het samen tot een geheel.

2
Done

Snijd de wortel, paprika, tomaat en ui klein. Rasp de knoflook.

3
Done

Verhit de olijfolie in een pan en bak de ui voor zo’n 4 minuten. Voeg de wortel, paprika, tomaat en knoflook toe. Bak het voor zo’n 2 minuten. Voeg de kip en tomatenpuree toe en bak het mee voor zo’n 3 minuten.

4
Done

Voeg de vogeltongetjes, zout en water toe, roer even samen. Leg er een deksel op en kook de vogeltongetjes voor zo’n 10 tot 12 minuten of tot de vogeltongetjes zacht zijn.

Tips

- Gebruik een pan met dikke bodem! - Voeg groentes toe naar eigen keus. - Vervang de kip met rund, lam of vis. - Voeg een hete pepertje toe als je het nog pittiger wilt maken.

Ingrediënten

KIPMARINADE
200 g kipfilet
2 g zwarte peper 1 tl
3 g pul biber 1 tl
4 g zout 2/3 tl
3 g paprikapoeder 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
VULLING
80 g wortel 1 wortel
100 g paprika 1 paprika
100 g tomaat 1 tomaat
100 g ui 1 ui
2 teentjes knoflook
70 ml olijfolie
225 g vogeltongetjes
70 g tomatenpuree 1 blikje
600 ml water
5 g zout

Tips

- Gebruik een pan met dikke bodem! - Voeg groentes toe naar eigen keus. - Vervang de kip met rund, lam of vis. - Voeg een hete pepertje toe als je het nog pittiger wilt maken.

Share

INGREDIËNTEN

KIPMARINADE
200 g kipfilet
2 g zwarte peper 1 tl
3 g pul biber 1 tl
4 g zout 2/3 tl
3 g paprikapoeder 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
VULLING
80 g wortel 1 wortel
100 g paprika 1 paprika
100 g tomaat 1 tomaat
100 g ui 1 ui
2 teentjes knoflook
70 ml olijfolie
225 g vogeltongetjes
70 g tomatenpuree 1 blikje
600 ml water
5 g zout

Tips

- Gebruik een pan met dikke bodem! - Voeg groentes toe naar eigen keus. - Vervang de kip met rund, lam of vis. - Voeg een hete pepertje toe als je het nog pittiger wilt maken.

Vogeltongetjes met kip en groentes

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

KIPMARINADE
200 g kipfilet
2 g zwarte peper 1 tl
3 g pul biber 1 tl
4 g zout 2/3 tl
3 g paprikapoeder 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
VULLING
80 g wortel 1 wortel
100 g paprika 1 paprika
100 g tomaat 1 tomaat
100 g ui 1 ui
2 teentjes knoflook
70 ml olijfolie
225 g vogeltongetjes
70 g tomatenpuree 1 blikje
600 ml water
5 g zout

Vogeltongetjes met kip en groentes

  • Easy

Ingrediënten

  • KIPMARINADE

  • VULLING

Directions

Share

Wil je het lekker en simpel houden vandaag? Maak dan deze heerlijke vogeltongetjes met kip en groentes. Neem snel een kijkje en zodat je deze warme maaltijd vandaag nog op tafel kunt zetten.

Het is een heerlijke combi van pasta, kip en een heerlijke romige saus. Kortom, een lekkere pastagerecht dat heel makkelijk te maken is (dus ook voor doordeweekse inspiratie)! Probeer bij elke maaltijd wat groente toe te voegen of kip te vervangen met vlees of vis naar eigen keus en maak het zo lekker als dat je zelf wilt!

Steps

1
Done

Snijd de kipfilet klein en voeg de zwarte peper, pul biber, zout, paprikapoeder en knoflookpoeder toe en meng het samen tot een geheel.

Snijd de wortel, paprika, tomaat en ui klein. Rasp de knoflook.

3
Done

Verhit de olijfolie in een pan en bak de ui voor zo’n 4 minuten. Voeg de wortel, paprika, tomaat en knoflook toe. Bak het voor zo’n 2 minuten. Voeg de kip en tomatenpuree toe en bak het mee voor zo’n 3 minuten.

4
Done

Voeg de vogeltongetjes, zout en water toe, roer even samen. Leg er een deksel op en kook de vogeltongetjes voor zo’n 10 tot 12 minuten of tot de vogeltongetjes zacht zijn.

5
Done
6
Done
7
Done
8
Done

Najat

previous
Chinese koolrolletjes met gamba
next
Kip in pompoensaus
previous
Chinese koolrolletjes met gamba
next
Kip in pompoensaus

25 Comments Hide Comments

Hi Mila rose! Dank je wel het is ook een heerlijk gerecht om uit te proberen 🙂 Ik heb een klein blikje gebruikt en daar zit 70 gr in 😉

Groetjes Najat

Salaam aleykum, ik heb het al 2 keer gemaakt en het is heel lekker hoor, alleen is het bij mij allebei de keren super waterig gebleven. Ik had de laatste keer al veel minder water erbij gedaan ong 300 ml en het was nog steeds veel wateriger dan wat ik bij jou op de foto zie.. Weet jij misschien wat ik verkeerd doe???‍♀️

Wa’elikoem Selam S, Het beste wat je kunt doen is een half uur laten staan nadat de vogeltongetjes gaar zijn en dan zul je merken dat het water minder wordt. De smaken trekken dan ook nog beter in!

Precies wat ik hierboven al zei, even geduld hebben of langer door laten koken (natuurlijk wel op hoog vuur). En anders een grote pan gebruiken. Dan komt het helemaal goed.

Vogeltongetjes is een pasta soort, ook wel bekend als orzo. Dit kun je meestal kopen bij de Turkse en Marokkaanse winkeltjes, maar zag laatst dat de Jumbo ze ook verkocht.

Add Your Comment

Ingrediënten

KIPMARINADE
200 g kipfilet
2 g zwarte peper 1 tl
3 g pul biber 1 tl
4 g zout 2/3 tl
3 g paprikapoeder 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
VULLING
80 g wortel 1 wortel
100 g paprika 1 paprika
100 g tomaat 1 tomaat
100 g ui 1 ui
2 teentjes knoflook
70 ml olijfolie
225 g vogeltongetjes
70 g tomatenpuree 1 blikje
600 ml water
5 g zout