Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Sticky zalm met gele rijst

Najat

Sticky zalm met gele rijst

Maak dit gerecht om je lekker warm te houden gedurende dit koude weer! Deze sticky zalm met gele rijst zit boordevol groenten, smaak en is een feestje om te zien! Het is zo lekker en gelukkig makkelijk te maken!

PREP TIME

35 minuten

Porties

3 Porties

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Snijd de zalm in blokjes en hak de peterselie fijn. Doe de zalm, het zout, knoflookpoeder, uienpoeder, de cayennepeper, olijfolie en peterselie toe. Meng goed.

2
Done

Pel en snipper de gele ui. Snijd de rode paprika, groene paprika en wortel in blokjes. Hak de peterselie fijn.

3
Done

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gele ui, wortel, rode paprika en groene paprika toe. Bak 5 minuten. Voeg de rijst, kurkuma, cayennepeper, knoflookpoeder en zwarte peper toe. Verkruimel het visbouillonblokje boven de koekenpan. Voeg de peterselie toe en meng goed. Voeg het water en de doperwten toe. Meng tot een geheel. Zet het vuur hoog. Wanneer het water borrelt, zet je het vuur laag. Kook, afgedekt, 10 minuten.

4
Done

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de zalm toe en bak gaar. Schep de zalm uit de koekenpan.

5
Done

Verhit de ketjap manis samen met de chilisaus, oestersaus en honing op niet al te hoog vuur. Meng goed. Voeg de gebakken zalm toe. Meng tot een geheel. Haal de pan van het vuur en voeg de gedroogde bieslook toe. Meng goed.

6
Done

Schep de rijst over een bord en voeg de sticky zalm toe. Eet smakelijk!

Tips

– Voeg zout en peper toe naar smaak.
– Laat de cayennepeper weg als je het kindvriendelijk wilt houden of niet van pittig houdt.
– Voeg groenten toe die jij lekker vindt.

Ingrediënten

Porties:
ZALMMENGSEL
400 g zalm zonder huid
2.5 g zout ½ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
3 g uienpoeder 1 theelepel
1.5 g cayennepeper ½ theelepel
15 ml olijfolie
5 g verse peterselie
EXTRA
10 ml olijfolie om mee te bakken
RIJSTMENGSEL
30 ml olijfolie
140 g gele ui 1 gele ui
100 g wortel 1 wortel
75 g rode paprika halve rode paprika
75 g groene paprika halve groene paprika
250 g rijst pandan
2 g kurkuma ⅔ theelepel
2 g cayennepeper ⅔ theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
1.5 g zwarte peper ½ theelepel
1 visbouillonblokje
15 g verse peterselie
550 ml water
100 g doperwten
STICKY SAUS
20 g ketjap manis
25 g chilisaus
10 g oestersaus
20 g honing
0.5 g gedroogde bieslook

Tips

– Voeg zout en peper toe naar smaak.
– Laat de cayennepeper weg als je het kindvriendelijk wilt houden of niet van pittig houdt.
– Voeg groenten toe die jij lekker vindt.

INGREDIËNTEN

Porties:
ZALMMENGSEL
400 g zalm zonder huid
2.5 g zout ½ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
3 g uienpoeder 1 theelepel
1.5 g cayennepeper ½ theelepel
15 ml olijfolie
5 g verse peterselie
EXTRA
10 ml olijfolie om mee te bakken
RIJSTMENGSEL
30 ml olijfolie
140 g gele ui 1 gele ui
100 g wortel 1 wortel
75 g rode paprika halve rode paprika
75 g groene paprika halve groene paprika
250 g rijst pandan
2 g kurkuma ⅔ theelepel
2 g cayennepeper ⅔ theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
1.5 g zwarte peper ½ theelepel
1 visbouillonblokje
15 g verse peterselie
550 ml water
100 g doperwten
STICKY SAUS
20 g ketjap manis
25 g chilisaus
10 g oestersaus
20 g honing
0.5 g gedroogde bieslook

Tips

– Voeg zout en peper toe naar smaak.
– Laat de cayennepeper weg als je het kindvriendelijk wilt houden of niet van pittig houdt.
– Voeg groenten toe die jij lekker vindt.

Sticky zalm met gele rijst

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

Porties:
ZALMMENGSEL
400 g zalm zonder huid
2.5 g zout ½ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
3 g uienpoeder 1 theelepel
1.5 g cayennepeper ½ theelepel
15 ml olijfolie
5 g verse peterselie
EXTRA
10 ml olijfolie om mee te bakken
RIJSTMENGSEL
30 ml olijfolie
140 g gele ui 1 gele ui
100 g wortel 1 wortel
75 g rode paprika halve rode paprika
75 g groene paprika halve groene paprika
250 g rijst pandan
2 g kurkuma ⅔ theelepel
2 g cayennepeper ⅔ theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
1.5 g zwarte peper ½ theelepel
1 visbouillonblokje
15 g verse peterselie
550 ml water
100 g doperwten
STICKY SAUS
20 g ketjap manis
25 g chilisaus
10 g oestersaus
20 g honing
0.5 g gedroogde bieslook

Sticky zalm met gele rijst

  • Serves 3
  • Easy

Ingrediënten

  • ZALMMENGSEL

  • EXTRA

  • RIJSTMENGSEL

  • STICKY SAUS

Directions

Share

Maak dit gerecht om je lekker warm te houden gedurende dit koude weer! Deze sticky zalm met gele rijst zit boordevol groenten, smaak en is een feestje om te zien! Het is zo lekker en gelukkig makkelijk te maken!

Steps

1
Done

Snijd de zalm in blokjes en hak de peterselie fijn. Doe de zalm, het zout, knoflookpoeder, uienpoeder, de cayennepeper, olijfolie en peterselie toe. Meng goed.

2
Done

Pel en snipper de gele ui. Snijd de rode paprika, groene paprika en wortel in blokjes. Hak de peterselie fijn.

3
Done

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gele ui, wortel, rode paprika en groene paprika toe. Bak 5 minuten. Voeg de rijst, kurkuma, cayennepeper, knoflookpoeder en zwarte peper toe. Verkruimel het visbouillonblokje boven de koekenpan. Voeg de peterselie toe en meng goed. Voeg het water en de doperwten toe. Meng tot een geheel. Zet het vuur hoog. Wanneer het water borrelt, zet je het vuur laag. Kook, afgedekt, 10 minuten.

4
Done

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de zalm toe en bak gaar. Schep de zalm uit de koekenpan.

5
Done

Verhit de ketjap manis samen met de chilisaus, oestersaus en honing op niet al te hoog vuur. Meng goed. Voeg de gebakken zalm toe. Meng tot een geheel. Haal de pan van het vuur en voeg de gedroogde bieslook toe. Meng goed.

6
Done

Schep de rijst over een bord en voeg de sticky zalm toe. Eet smakelijk!

Najat

Stamppot met kip merguez Kookmutsjes
previous
Stamppot met kip merguez
Orzo ovenschotel met gehakt Kookmutsjes
next
Orzoschotel met gehakt
Stamppot met kip merguez Kookmutsjes
previous
Stamppot met kip merguez
Orzo ovenschotel met gehakt Kookmutsjes
next
Orzoschotel met gehakt

Add Your Comment

Ingrediënten

Porties:
ZALMMENGSEL
400 g zalm zonder huid
2.5 g zout ½ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
3 g uienpoeder 1 theelepel
1.5 g cayennepeper ½ theelepel
15 ml olijfolie
5 g verse peterselie
EXTRA
10 ml olijfolie om mee te bakken
RIJSTMENGSEL
30 ml olijfolie
140 g gele ui 1 gele ui
100 g wortel 1 wortel
75 g rode paprika halve rode paprika
75 g groene paprika halve groene paprika
250 g rijst pandan
2 g kurkuma ⅔ theelepel
2 g cayennepeper ⅔ theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
1.5 g zwarte peper ½ theelepel
1 visbouillonblokje
15 g verse peterselie
550 ml water
100 g doperwten
STICKY SAUS
20 g ketjap manis
25 g chilisaus
10 g oestersaus
20 g honing
0.5 g gedroogde bieslook