Sticky zalm met gele rijst

Sticky zalm met gele rijst en groenten Kookmutsjes

Prep Time

35 minuten

Porties

Serveert 3

Niveau

Makkelijk

Maak dit gerecht om je lekker warm te houden gedurende dit koude weer! Deze sticky zalm met gele rijst zit boordevol groenten, smaak en is een feestje om te zien! Het is zo lekker en gelukkig makkelijk te maken!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


Porties
ZALMMENGSEL
400 g zalm zonder huid
2.5 g zout ½ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
3 g uienpoeder 1 theelepel
1.5 g cayennepeper ½ theelepel
15 ml olijfolie
5 g verse peterselie
EXTRA
10 ml olijfolie om mee te bakken
RIJSTMENGSEL
30 ml olijfolie
140 g gele ui 1 gele ui
100 g wortel 1 wortel
75 g rode paprika halve rode paprika
75 g groene paprika halve groene paprika
250 g rijst pandan
2 g kurkuma ⅔ theelepel
2 g cayennepeper ⅔ theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
1.5 g zwarte peper ½ theelepel
1 visbouillonblokje
15 g verse peterselie
550 ml water
100 g doperwten
STICKY SAUS
20 g ketjap manis
25 g chilisaus
10 g oestersaus
20 g honing
0.5 g gedroogde bieslook
Tips

Voeg zout en peper toe naar smaak.

Laat de cayennepeper weg als je het kindvriendelijk wilt houden of niet van pittig houdt.

Voeg groenten toe die jij lekker vindt.

Maak dit gerecht om je lekker warm te houden gedurende dit koude weer! Deze sticky zalm met gele rijst zit boordevol groenten, smaak en is een feestje om te zien! Het is zo lekker en gelukkig makkelijk te maken!

Stappenplan


1

Snijd de zalm in blokjes en hak de peterselie fijn. Doe de zalm, het zout, knoflookpoeder, uienpoeder, de cayennepeper, olijfolie en peterselie toe. Meng goed.

2

Pel en snipper de gele ui. Snijd de rode paprika, groene paprika en wortel in blokjes. Hak de peterselie fijn.

3

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gele ui, wortel, rode paprika en groene paprika toe. Bak 5 minuten. Voeg de rijst, kurkuma, cayennepeper, knoflookpoeder en zwarte peper toe. Verkruimel het visbouillonblokje boven de koekenpan. Voeg de peterselie toe en meng goed. Voeg het water en de doperwten toe. Meng tot een geheel. Zet het vuur hoog. Wanneer het water borrelt, zet je het vuur laag. Kook, afgedekt, 10 minuten.

4

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de zalm toe en bak gaar. Schep de zalm uit de koekenpan.

5

Verhit de ketjap manis samen met de chilisaus, oestersaus en honing op niet al te hoog vuur. Meng goed. Voeg de gebakken zalm toe. Meng tot een geheel. Haal de pan van het vuur en voeg de gedroogde bieslook toe. Meng goed.

6

Schep de rijst over een bord en voeg de sticky zalm toe. Eet smakelijk!

Laat een bericht achter

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


Porties
ZALMMENGSEL
400 g zalm zonder huid
2.5 g zout ½ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
3 g uienpoeder 1 theelepel
1.5 g cayennepeper ½ theelepel
15 ml olijfolie
5 g verse peterselie
EXTRA
10 ml olijfolie om mee te bakken
RIJSTMENGSEL
30 ml olijfolie
140 g gele ui 1 gele ui
100 g wortel 1 wortel
75 g rode paprika halve rode paprika
75 g groene paprika halve groene paprika
250 g rijst pandan
2 g kurkuma ⅔ theelepel
2 g cayennepeper ⅔ theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
1.5 g zwarte peper ½ theelepel
1 visbouillonblokje
15 g verse peterselie
550 ml water
100 g doperwten
STICKY SAUS
20 g ketjap manis
25 g chilisaus
10 g oestersaus
20 g honing
0.5 g gedroogde bieslook