First things first, dit recept van kip met groenten is heerlijk! Het is heel erg eenvoudig, vol smaak en het belangrijkste is dat het ook nog eens een gezond gerecht is! Een winnaar op alle fronten!
De kip wordt voorgebakken en vervolgens in de oven gelegd met simpele, maar zo lekkere groentes. Laat je inspireren en maak deze kip met groenten vandaag nog. Serveer het bijvoorbeeld nog met een heerlijke pasta of salade en genieten maar!
Porties
3 PortiesGEMAKKELIJK
Easy|
1
Done
Snijd de kipfilet in stukken. Voeg het zout, paprikapoeder, knoflookpoeder, zwarte peper en olijfolie toe. Meng alles samen. |
|
2
Done
Bak de kip aan beiden kanten gaar. |
|
3
Done
Snijd de paprika, ui en tomaat klein. Snijd de olijven in ringen. Doe ze in een diepe kom en voeg de Italiaanse kruiden toe. Meng ze samen tot een geheel. |
|
4
Done
Doe de kip in de ovenschaal. Doe er wat geraspte kaas, groenten en olijven op. Indien gewenst, kun je het extra garneren met geraspte kaas. |
|
5
Done
Leg de kip met groentes in de voorverwarmde oven op 220℃ voor zo'n 12/15 minuten of totdat de kaas volledig is gesmolten. |
|
|
|
|
- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Als je van pittig houdt, kun je er een hete peper aan toevoegen. - koolhydraatarm? laat de kaas weg.
- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Als je van pittig houdt, kun je er een hete peper aan toevoegen. - koolhydraatarm? laat de kaas weg.
- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Als je van pittig houdt, kun je er een hete peper aan toevoegen. - koolhydraatarm? laat de kaas weg.
|
kip marinade
|
|
| 425 g kip | |
| 5 g zout | |
| 3 g paprikapoeder | |
| 3 g knoflookpoeder | |
| 2 g zwarte peper | |
| 25 ml olijfolie | |
|
groente-mengsel
|
|
| 0.5 gegrilde rode paprika | |
| 1 gegrilde groene paprika | |
| 0.5 gele ui | |
| 0.5 tomaat | |
| 30 g groene olijven | |
| 2 g Italiaanse kruiden | |
|
topping
|
|
| geraspte mozzarella kaas |
First things first, dit recept van kip met groenten is heerlijk! Het is heel erg eenvoudig, vol smaak en het belangrijkste is dat het ook nog eens een gezond gerecht is! Een winnaar op alle fronten!
De kip wordt voorgebakken en vervolgens in de oven gelegd met simpele, maar zo lekkere groentes. Laat je inspireren en maak deze kip met groenten vandaag nog. Serveer het bijvoorbeeld nog met een heerlijke pasta of salade en genieten maar!
|
1
Done
Snijd de kipfilet in stukken. Voeg het zout, paprikapoeder, knoflookpoeder, zwarte peper en olijfolie toe. Meng alles samen. |
|
2
Done
Bak de kip aan beiden kanten gaar. |
|
3
Done
Snijd de paprika, ui en tomaat klein. Snijd de olijven in ringen. Doe ze in een diepe kom en voeg de Italiaanse kruiden toe. Meng ze samen tot een geheel. |
|
4
Done
Doe de kip in de ovenschaal. Doe er wat geraspte kaas, groenten en olijven op. Indien gewenst, kun je het extra garneren met geraspte kaas. |
|
5
Done
Leg de kip met groentes in de voorverwarmde oven op 220℃ voor zo'n 12/15 minuten of totdat de kaas volledig is gesmolten. |
|
6
Done
|
|
7
Done
|
Dutch
English
French
7 Comments Hide Comments
Ziet er super lekker uit Masha allah.
Met wat heb jij het geserveerd?
Ziet er ook heerlijk uit.
Die pastasalade 😍😍 heb je daar ook recept van
Hoi najat heb je ook t recept van de pasta?
Ziet er super lekker uit, heb je ook het recept van de pasta?
ziet er heerlijk uit.
Deze kip was gewoon HEERLIJK! Ik ben zwanger en erg kieskeurig met eten nu, maar dit was echt verrukkelijk! Gemaakt met rijst.
Bedankt voor de waardering, super leuk om te weten dat het heerlijk was! ~xx