Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Groenten uit de oven met kip

Najat

Groenten uit de oven met kip

Deze sticky kipgehakt met groenten uit de oven is heerlijk! Alles wordt gebakken in de oven en is zo eenvoudig & makkelijk te maken. Perfect voor elke avond van de week!

PREP TIME

50 minuten

Porties

4 Porties

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Snijd de courgette, rode puntpaprika en wortel in stukken. Pel en snijd de gele ui. Hak de peterselie fijn. Schil en snijd de aardappels in blokjes.

2
Done

Doe de olijfolie, het water, zout, knoflookpoeder, uienpoeder en de gedroogde peterselie in een diepe kom. Meng goed.

3
Done

Voeg de aardappels, courgette, rode puntpaprika, gele ui, wortel en peterselie toe. Meng tot een geheel.

4
Done

Doe het kipgehakt samen met het zout, de ras el hanout, uienpoeder, knoflookpoeder, olijfolie en peterselie in een diepe kom. Meng goed.

5
Done

Neem wat van het kipgehakt. Vorm tot een bol van en druk deze ietsjes plat. Herhaal de werkwijze.

6
Done

Verdeel het gehaktmengsel over een ovenschaal en leg het kipgehakt erover. Dek af met een vel bakpapier en daaromheen een vel aluminiumfolie. Zet de ovenschaal in een voorverwarmde oven op 200 ℃. Bak 25-30 minuten of tot de groenten zacht zijn.

7
Done

Doe de honing samen met de ketjap manis en ketchup in een kom. Meng goed.

8
Done

Haal de ovenschaal voorzichtig uit de oven en smeer er wat sticky saus over het kipgehakt. Leg de ovenschaal weer terug in de oven en bak 5 minuten.

Tips

– Voeg zout toe naar smaak.
– Als je van pittig houdt, kun je cayennepeper/chilipeper of een hete peper toevoegen naar smaak.

Ingrediënten

Porties:
GROENTEMENGSEL
600 g aardappels 500 gr zonder schil - vastkokend
175 g courgette halve courgette
220 g rode puntpaprika 2 rode puntpaprika's
175 g wortel 2 wortels
150 g gele ui 1 gele ui
10 g verse peterselie
45 ml olijfolie
50 ml water
4 g zout ⅔ theelepel
4 g knoflookpoeder 1⅓ theelepel
4 g uienpoeder 1⅓ theelepel
1 g gedroogde peterselie 1 theelepel
KIPMENGSEL
425 g kipgehakt
3.5 g zout ½ theelepel
5 g verse peterselie
6 g ras el hanout 2 theelepels
3 g uienpoeder 1 theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
25 ml olijfolie
SAUS
30 g honing
15 g ketjap manis
20 g ketchup

Tips

– Voeg zout toe naar smaak.
– Als je van pittig houdt, kun je cayennepeper/chilipeper of een hete peper toevoegen naar smaak.

INGREDIËNTEN

Porties:
GROENTEMENGSEL
600 g aardappels 500 gr zonder schil - vastkokend
175 g courgette halve courgette
220 g rode puntpaprika 2 rode puntpaprika's
175 g wortel 2 wortels
150 g gele ui 1 gele ui
10 g verse peterselie
45 ml olijfolie
50 ml water
4 g zout ⅔ theelepel
4 g knoflookpoeder 1⅓ theelepel
4 g uienpoeder 1⅓ theelepel
1 g gedroogde peterselie 1 theelepel
KIPMENGSEL
425 g kipgehakt
3.5 g zout ½ theelepel
5 g verse peterselie
6 g ras el hanout 2 theelepels
3 g uienpoeder 1 theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
25 ml olijfolie
SAUS
30 g honing
15 g ketjap manis
20 g ketchup

Tips

– Voeg zout toe naar smaak.
– Als je van pittig houdt, kun je cayennepeper/chilipeper of een hete peper toevoegen naar smaak.

Groenten uit de oven met kip

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

Porties:
GROENTEMENGSEL
600 g aardappels 500 gr zonder schil - vastkokend
175 g courgette halve courgette
220 g rode puntpaprika 2 rode puntpaprika's
175 g wortel 2 wortels
150 g gele ui 1 gele ui
10 g verse peterselie
45 ml olijfolie
50 ml water
4 g zout ⅔ theelepel
4 g knoflookpoeder 1⅓ theelepel
4 g uienpoeder 1⅓ theelepel
1 g gedroogde peterselie 1 theelepel
KIPMENGSEL
425 g kipgehakt
3.5 g zout ½ theelepel
5 g verse peterselie
6 g ras el hanout 2 theelepels
3 g uienpoeder 1 theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
25 ml olijfolie
SAUS
30 g honing
15 g ketjap manis
20 g ketchup

Groenten uit de oven met kip

  • Serves 4
  • Easy

Ingrediënten

  • GROENTEMENGSEL

  • KIPMENGSEL

  • SAUS

Directions

Share

Deze sticky kipgehakt met groenten uit de oven is heerlijk! Alles wordt gebakken in de oven en is zo eenvoudig & makkelijk te maken. Perfect voor elke avond van de week!

Steps

1
Done

Snijd de courgette, rode puntpaprika en wortel in stukken. Pel en snijd de gele ui. Hak de peterselie fijn. Schil en snijd de aardappels in blokjes.

2
Done

Doe de olijfolie, het water, zout, knoflookpoeder, uienpoeder en de gedroogde peterselie in een diepe kom. Meng goed.

3
Done

Voeg de aardappels, courgette, rode puntpaprika, gele ui, wortel en peterselie toe. Meng tot een geheel.

4
Done

Doe het kipgehakt samen met het zout, de ras el hanout, uienpoeder, knoflookpoeder, olijfolie en peterselie in een diepe kom. Meng goed.

5
Done

Neem wat van het kipgehakt. Vorm tot een bol van en druk deze ietsjes plat. Herhaal de werkwijze.

6
Done

Verdeel het gehaktmengsel over een ovenschaal en leg het kipgehakt erover. Dek af met een vel bakpapier en daaromheen een vel aluminiumfolie. Zet de ovenschaal in een voorverwarmde oven op 200 ℃. Bak 25-30 minuten of tot de groenten zacht zijn.

7
Done

Doe de honing samen met de ketjap manis en ketchup in een kom. Meng goed.

8
Done

Haal de ovenschaal voorzichtig uit de oven en smeer er wat sticky saus over het kipgehakt. Leg de ovenschaal weer terug in de oven en bak 5 minuten.

9
Done

Najat

Knorr spaghetti ovenschotel met gehakt Kookmutsjes
previous
Spaghetti-gehakt ovenschotel
Kip in honingsaus Kookmutsjes
next
Sweet honey chicken
Knorr spaghetti ovenschotel met gehakt Kookmutsjes
previous
Spaghetti-gehakt ovenschotel
Kip in honingsaus Kookmutsjes
next
Sweet honey chicken

Add Your Comment

Ingrediënten

Porties:
GROENTEMENGSEL
600 g aardappels 500 gr zonder schil - vastkokend
175 g courgette halve courgette
220 g rode puntpaprika 2 rode puntpaprika's
175 g wortel 2 wortels
150 g gele ui 1 gele ui
10 g verse peterselie
45 ml olijfolie
50 ml water
4 g zout ⅔ theelepel
4 g knoflookpoeder 1⅓ theelepel
4 g uienpoeder 1⅓ theelepel
1 g gedroogde peterselie 1 theelepel
KIPMENGSEL
425 g kipgehakt
3.5 g zout ½ theelepel
5 g verse peterselie
6 g ras el hanout 2 theelepels
3 g uienpoeder 1 theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
25 ml olijfolie
SAUS
30 g honing
15 g ketjap manis
20 g ketchup