Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Gehaktballen met bonen in saus

Najat

Gehaktballen met bonen in saus

Deze eenvoudige gehaktballetjes met witte bonen in saus zijn heerlijk voor vandaag! De gehaktballen zijn zacht, sappig en goed te combineren met bonen in saus! Het is helemaal niet ingewikkeld. Serveer simpelweg met wat warme rijst, aardappelpartjes of brood en geniet van een comfy maaltijd!

PREP TIME

50 minuten

Porties

3 Porties

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Doe het gehakt in een diepe kom. Voeg het zout, de zwarte peper, paprikapoeder, komijn, knoflookpoeder, het paneermeel en ei toe. Meng goed.

2
Done

Maak er bollen van (20 gr per stuk). Verhit de olijfolie in een koekenpan en verdeel de gehaktballen erop. Bak de gehaktballen rondom in een paar minuten goudbruin. Leg apart.

3
Done

Pel de gele ui. Snipper de gele ui en hak de peterselie klein.

4
Done

Verhit de roomboter in dezelfde pan waar de olijfolie in zit. Voeg de gele ui toe en bak 3-4 minuten. Voeg de knoflook, peterselie, tomatenpuree, het water, zout, de paprikapoeder, currypoeder, laurierblaadjes en babymaïs toe. Zet het vuur hoog. Als het kookt, zet je het vuur laag. Kook, afgedekt, 25 minuten.

5
Done

Voeg de honing, witte bonen, gehaktballen en parmezaanse kaas toe. Kook 4 minuten. Heb je nog veel saus over? Zet het vuur hoog en blijf erbij staan om te roeren.

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Voeg groenten toe.

Ingrediënten

Porties:
GEHAKTBALLEN
350 g gehakt
3 g zout ½ theelepel
3 g zwarte peper 1 theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g komijn ⅔ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
30 g paneermeel
1 ei (m)
20 ml olijfolie om mee te bakken
SAUS
20 g roomboter ongezouten
125 g gele ui 1 gele ui
2 knoflookteentjes
15 g verse peterselie
50 g tomatenpuree
500 ml water
5 g zout ⅚ theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g currypoeder ⅔ theelepel
2 laurierblaadjes
200 g babymaïs helft van de blik
15 g honing
175 g witte bonen gekookte witte bonen
30 g parmezaanse kaas

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Voeg groenten toe.

Share

INGREDIËNTEN

Porties:
GEHAKTBALLEN
350 g gehakt
3 g zout ½ theelepel
3 g zwarte peper 1 theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g komijn ⅔ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
30 g paneermeel
1 ei (m)
20 ml olijfolie om mee te bakken
SAUS
20 g roomboter ongezouten
125 g gele ui 1 gele ui
2 knoflookteentjes
15 g verse peterselie
50 g tomatenpuree
500 ml water
5 g zout ⅚ theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g currypoeder ⅔ theelepel
2 laurierblaadjes
200 g babymaïs helft van de blik
15 g honing
175 g witte bonen gekookte witte bonen
30 g parmezaanse kaas

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Voeg groenten toe.

Gehaktballen met bonen in saus

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

Porties:
GEHAKTBALLEN
350 g gehakt
3 g zout ½ theelepel
3 g zwarte peper 1 theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g komijn ⅔ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
30 g paneermeel
1 ei (m)
20 ml olijfolie om mee te bakken
SAUS
20 g roomboter ongezouten
125 g gele ui 1 gele ui
2 knoflookteentjes
15 g verse peterselie
50 g tomatenpuree
500 ml water
5 g zout ⅚ theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g currypoeder ⅔ theelepel
2 laurierblaadjes
200 g babymaïs helft van de blik
15 g honing
175 g witte bonen gekookte witte bonen
30 g parmezaanse kaas

Gehaktballen met bonen in saus

  • Serves 3
  • Easy

Ingrediënten

  • GEHAKTBALLEN

  • SAUS

Directions

Share

Deze eenvoudige gehaktballetjes met witte bonen in saus zijn heerlijk voor vandaag! De gehaktballen zijn zacht, sappig en goed te combineren met bonen in saus! Het is helemaal niet ingewikkeld. Serveer simpelweg met wat warme rijst, aardappelpartjes of brood en geniet van een comfy maaltijd!

Steps

1
Done

Doe het gehakt in een diepe kom. Voeg het zout, de zwarte peper, paprikapoeder, komijn, knoflookpoeder, het paneermeel en ei toe. Meng goed.

2
Done

Maak er bollen van (20 gr per stuk). Verhit de olijfolie in een koekenpan en verdeel de gehaktballen erop. Bak de gehaktballen rondom in een paar minuten goudbruin. Leg apart.

3
Done

Pel de gele ui. Snipper de gele ui en hak de peterselie klein.

4
Done

Verhit de roomboter in dezelfde pan waar de olijfolie in zit. Voeg de gele ui toe en bak 3-4 minuten. Voeg de knoflook, peterselie, tomatenpuree, het water, zout, de paprikapoeder, currypoeder, laurierblaadjes en babymaïs toe. Zet het vuur hoog. Als het kookt, zet je het vuur laag. Kook, afgedekt, 25 minuten.

5
Done

Voeg de honing, witte bonen, gehaktballen en parmezaanse kaas toe. Kook 4 minuten. Heb je nog veel saus over? Zet het vuur hoog en blijf erbij staan om te roeren.

6
Done

Najat

Kip in groentesaus Kookmutsjes
previous
Kippendijen in pestosaus
Vermicelli met rijst en kip Kookmutsjes
next
Kip met rijst en vermicelli
Kip in groentesaus Kookmutsjes
previous
Kippendijen in pestosaus
Vermicelli met rijst en kip Kookmutsjes
next
Kip met rijst en vermicelli

Add Your Comment

Ingrediënten

Porties:
GEHAKTBALLEN
350 g gehakt
3 g zout ½ theelepel
3 g zwarte peper 1 theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g komijn ⅔ theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
30 g paneermeel
1 ei (m)
20 ml olijfolie om mee te bakken
SAUS
20 g roomboter ongezouten
125 g gele ui 1 gele ui
2 knoflookteentjes
15 g verse peterselie
50 g tomatenpuree
500 ml water
5 g zout ⅚ theelepel
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g currypoeder ⅔ theelepel
2 laurierblaadjes
200 g babymaïs helft van de blik
15 g honing
175 g witte bonen gekookte witte bonen
30 g parmezaanse kaas