Couscous ovenschotel met gehakt

Couscous ovenschotel met gehakt Kookmutsjes

Prep Time

40 min

Porties

Serveert 6

Niveau

Gemiddeld

Vandaag ga ik voor een simpele couscous ovenschotel met gehakt! Dit recept is heerlijk, makkelijk te maken en ideaal voor een groot gezin. Hier in huis viel dit gerecht echt supergoed in de smaak en daarom weet ik zeker dat iedereen ervan zal smullen!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


Porties
COUSCOUSMENGSEL
200 g couscous
2 g zout ⅓ theelepel
300 ml water
GEHAKTMENGSEL
15 ml olijfolie
450 g gehakt
6 g zout 1 theelepel
2 g zwarte peper ⅔ theelepel
125 g gele ui 1 gele ui
75 g wortel 1 wortel
175 g courgette halve courgette
75 g paprika halve paprika
300 g gezeefde tomatensaus
100 ml water
3 g paprikapoeder 1 theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
3 g Italiaanse kruiden 1 theelepel
3 g komijnpoeder 1 theelepel
15 g honing
BECHAMELSAUS
50 g roomboter ongezouten
35 g bloem patentbloem
450 ml melk
50 g Parmezaanse kaas
4 g zout ⅔ theelepel
1 g zwarte peper ⅓ theelepel
EXTRA
geraspte kaas
Tips

Voeg zout en peper toe naar smaak.

Voeg groenten toe die jij lekker vindt.

Vandaag ga ik voor een simpele couscous ovenschotel met gehakt! Dit recept is heerlijk, makkelijk te maken en ideaal voor een groot gezin. Hier in huis viel dit gerecht echt supergoed in de smaak en daarom weet ik zeker dat iedereen ervan zal smullen!

Stappenplan


1

Doe de couscous samen met het zout in een diepe kom. Meng goed. Voeg het gekookte water toe en laat 12-15 minuten staan.

2

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het gehakt, zout en de zwarte peper toe. Bak 5 minuten. Voeg de gele ui, wortel, courgette en paprika toe. Bak 4 minuten. Voeg de gezeefde tomatensaus, het water, paprikapoeder, knoflookpoeder, de Italiaanse kruiden en komijnpoeder toe. Kook tot de saus goed is ingedikt. Voeg de honing toe en kook 1 minuut mee.

3

Smelt de roomboter in een pan met dikke bodem op laag vuur. Voeg de bloem gedurende 1 minuut al roerend toe met een garde. Voeg de melk toe en roer tot een geheel. Wanneer het papperig is, voeg je de Parmezaanse kaas toe. Roer tot een gladde saus. Breng de bechamelsaus op smaak met wat zout en peper.

4

Verdeel een laag van het gehakt over een ovenschaal en strooi er wat couscous op. Verdeel er weer een laagje gehakt op met daarop de helft van de bechamelsaus.

5

Verdeel er weer een laagje couscous, gehakt en bechamelsaus over. Maak het af met geraspte kaas.

6

Leg de ovenschotel in een voorverwarmde oven op 220 ℃. Bak 10-12 minuten of tot de kaas mooi goudbruin is gekleurd.

Laat een bericht achter

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


Porties
COUSCOUSMENGSEL
200 g couscous
2 g zout ⅓ theelepel
300 ml water
GEHAKTMENGSEL
15 ml olijfolie
450 g gehakt
6 g zout 1 theelepel
2 g zwarte peper ⅔ theelepel
125 g gele ui 1 gele ui
75 g wortel 1 wortel
175 g courgette halve courgette
75 g paprika halve paprika
300 g gezeefde tomatensaus
100 ml water
3 g paprikapoeder 1 theelepel
5 g knoflookpoeder 1⅔ theelepel
3 g Italiaanse kruiden 1 theelepel
3 g komijnpoeder 1 theelepel
15 g honing
BECHAMELSAUS
50 g roomboter ongezouten
35 g bloem patentbloem
450 ml melk
50 g Parmezaanse kaas
4 g zout ⅔ theelepel
1 g zwarte peper ⅓ theelepel
EXTRA
geraspte kaas