Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Wraps met hete garnalen

Najat

Wraps met hete garnalen

Spice things up met deze hartige wraps! Dit recept van wraps met hete garnalen viel erg goed in de smaak bij ons en zijn geweldig voor bij de lunch of doordeweekse avondmaal! Ze zijn pittig, smaakvol en zo vullend! Wrap it up en verwarm de wrap voor een optimale smaak op de gril! Zorg voor extra crunch en voeg frisse groentes toe.

Porties

3 Porties

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Snijd de garnalen door twee en doe ze in een diepe kom. Voeg het zout, paprikapoeder, zwarte peper en knoflookpoeder toe. Meng alles goed samen en leg het apart.

2
Done

Snijd de groentes klein.

3
Done

Verhit de olijfolie in de pan. Voeg de ui, courgette, champignons en paprika toe. Bak de groentes zacht voor een aantal minuten. Voeg de garnalen toe. Bak ze mee voor een paar minuten. Voeg de chilisaus en sambal toe. Roerbak het voor een minuut.

4
Done

Neem een wrap en leg op de ene helft wat cheddar kaas op (kan je ook weglaten). Schep er wat garnaal-mengsel op en maak het af met mayonaise (vervang het met saus naar keus of laat het weg).

5
Done

Gril de wraps voor een paar minuten.

Tips

- Voeg sambal toe naar smaak. - Voeg zout en peper toe naar smaak. - Maak je eigen wraps voor het lekkerste resultaat.

Ingrediënten

Porties:
garnalen marinade
175 g garnalen
2 g zout
3 g paprikapoeder
3 g zwarte peper
3 g knoflookpoeder
vulling
garnalen marinade
30 ml olijfolie
0.5 gele ui halve gele ui
100 g courgette
100 g champignons
0.5 paprika halve paprika
50 g chilisaus
15 g sambal
maak het af
wraps
cheddar kaas
mayonaise

Tips

- Voeg sambal toe naar smaak. - Voeg zout en peper toe naar smaak. - Maak je eigen wraps voor het lekkerste resultaat.

INGREDIËNTEN

Porties:
garnalen marinade
175 g garnalen
2 g zout
3 g paprikapoeder
3 g zwarte peper
3 g knoflookpoeder
vulling
garnalen marinade
30 ml olijfolie
0.5 gele ui halve gele ui
100 g courgette
100 g champignons
0.5 paprika halve paprika
50 g chilisaus
15 g sambal
maak het af
wraps
cheddar kaas
mayonaise

Tips

- Voeg sambal toe naar smaak. - Voeg zout en peper toe naar smaak. - Maak je eigen wraps voor het lekkerste resultaat.

Wraps met hete garnalen

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

Porties:
garnalen marinade
175 g garnalen
2 g zout
3 g paprikapoeder
3 g zwarte peper
3 g knoflookpoeder
vulling
garnalen marinade
30 ml olijfolie
0.5 gele ui halve gele ui
100 g courgette
100 g champignons
0.5 paprika halve paprika
50 g chilisaus
15 g sambal
maak het af
wraps
cheddar kaas
mayonaise

Wraps met hete garnalen

  • Serves 3
  • Easy

Ingrediënten

  • garnalen marinade

  • vulling

  • maak het af

Directions

Share

Spice things up met deze hartige wraps! Dit recept van wraps met hete garnalen viel erg goed in de smaak bij ons en zijn geweldig voor bij de lunch of doordeweekse avondmaal! Ze zijn pittig, smaakvol en zo vullend! Wrap it up en verwarm de wrap voor een optimale smaak op de gril! Zorg voor extra crunch en voeg frisse groentes toe.

Steps

1
Done

Snijd de garnalen door twee en doe ze in een diepe kom. Voeg het zout, paprikapoeder, zwarte peper en knoflookpoeder toe. Meng alles goed samen en leg het apart.

Snijd de groentes klein.

3
Done

Verhit de olijfolie in de pan. Voeg de ui, courgette, champignons en paprika toe. Bak de groentes zacht voor een aantal minuten. Voeg de garnalen toe. Bak ze mee voor een paar minuten. Voeg de chilisaus en sambal toe. Roerbak het voor een minuut.

4
Done

Neem een wrap en leg op de ene helft wat cheddar kaas op (kan je ook weglaten). Schep er wat garnaal-mengsel op en maak het af met mayonaise (vervang het met saus naar keus of laat het weg).

5
Done

Gril de wraps voor een paar minuten.

6
Done
7
Done

Najat

previous
Pasta pesto kip
next
Rolo cheesecake
previous
Pasta pesto kip
next
Rolo cheesecake

3 Comments Hide Comments

Super recept ik doe het zonder de wraps met kaas met lekker met vers brood en zoet zure komkommers !!! Zeker aan dikke aanrader

Add Your Comment

Ingrediënten

Porties:
garnalen marinade
175 g garnalen
2 g zout
3 g paprikapoeder
3 g zwarte peper
3 g knoflookpoeder
vulling
garnalen marinade
30 ml olijfolie
0.5 gele ui halve gele ui
100 g courgette
100 g champignons
0.5 paprika halve paprika
50 g chilisaus
15 g sambal
maak het af
wraps
cheddar kaas
mayonaise