Start Reading Mode
0 0
Add to Meal Plan

Salade met penne en tonijn

Najat

Salade met penne en tonijn

Een van mijn favoriete combinaties wat salade betreft is toch wel de tonijnsalade! Het vult goed, is smaakvol en je kunt het variëren met wat jij lekker vindt! Het is zo klaar en perfect als je een snelle food-fix nodig hebt! Plus het is supermakkelijk te maken en obviously delicious!

Porties

2 Porties

GEMAKKELIJK

Easy

STAPPENPLAN

1
Done

Breng ruim water aan de kook. Als het water begint te borrelen, voeg je het zout toe en eventueel een scheutje olie. Voeg de pasta toe. Na een paar minuten roer je het los van elkaar. Kook de pasta gaar in ca. 8-12 minuten of wanneer jij vindt dat de pasta gaar genoeg is. Giet de pasta af in een vergiet en laat het water uitlekken.

2
Done

Doe de olijfolie, mosterd, droge basilicum, uienpoeder, knoflookpoeder en zwarte peper in een diepe kom. Meng goed.

3
Done

Voeg de pasta toe aan de dressing en maak er een geheel van. Voeg de snoeptomaatjes, lente ui, maïs, augurk, parmezaanse vlokken en zwarte olijven toe. Meng goed.

4
Done

Schep de pastasalade op een bord. Doe er wat tonijn op en maak het af met rucola en een gekookt eitje.

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Voeg groenten toe naar wens.

Ingrediënten

Porties:
VOORKOKEN
ruim water
125 g pasta
2 g zout ⅓ theelepel
scheutje olie optioneel
VULLING
40 ml olijfolie
5 g mosterd
2 g droge basilicum
3 g uienpoeder 1 theelepel
2 g knoflookpoeder ⅔ theelepel
2 g zwarte peper ⅔ theelepel
150 g snoeptomaatjes
75 g lente ui
100 g maïs in blik
75 g augurk 3 stuks
40 g parmezaanse vlokken
100 g zwarte olijven
zout naar smaak
1 ei (m)
rucola
140 g tonijn 1 blik tonijn in zonnebloemolie

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Voeg groenten toe naar wens.

Share

INGREDIËNTEN

Porties:
VOORKOKEN
ruim water
125 g pasta
2 g zout ⅓ theelepel
scheutje olie optioneel
VULLING
40 ml olijfolie
5 g mosterd
2 g droge basilicum
3 g uienpoeder 1 theelepel
2 g knoflookpoeder ⅔ theelepel
2 g zwarte peper ⅔ theelepel
150 g snoeptomaatjes
75 g lente ui
100 g maïs in blik
75 g augurk 3 stuks
40 g parmezaanse vlokken
100 g zwarte olijven
zout naar smaak
1 ei (m)
rucola
140 g tonijn 1 blik tonijn in zonnebloemolie

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Voeg groenten toe naar wens.

Salade met penne en tonijn

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediënten

Porties:
VOORKOKEN
ruim water
125 g pasta
2 g zout ⅓ theelepel
scheutje olie optioneel
VULLING
40 ml olijfolie
5 g mosterd
2 g droge basilicum
3 g uienpoeder 1 theelepel
2 g knoflookpoeder ⅔ theelepel
2 g zwarte peper ⅔ theelepel
150 g snoeptomaatjes
75 g lente ui
100 g maïs in blik
75 g augurk 3 stuks
40 g parmezaanse vlokken
100 g zwarte olijven
zout naar smaak
1 ei (m)
rucola
140 g tonijn 1 blik tonijn in zonnebloemolie

Salade met penne en tonijn

  • Serves 2
  • Easy

Ingrediënten

  • VOORKOKEN

  • VULLING

Directions

Share

Een van mijn favoriete combinaties wat salade betreft is toch wel de tonijnsalade! Het vult goed, is smaakvol en je kunt het variëren met wat jij lekker vindt! Het is zo klaar en perfect als je een snelle food-fix nodig hebt! Plus het is supermakkelijk te maken en obviously delicious!

Steps

1
Done

Breng ruim water aan de kook. Als het water begint te borrelen, voeg je het zout toe en eventueel een scheutje olie. Voeg de pasta toe. Na een paar minuten roer je het los van elkaar. Kook de pasta gaar in ca. 8-12 minuten of wanneer jij vindt dat de pasta gaar genoeg is. Giet de pasta af in een vergiet en laat het water uitlekken.

2
Done

Doe de olijfolie, mosterd, droge basilicum, uienpoeder, knoflookpoeder en zwarte peper in een diepe kom. Meng goed.

3
Done

Voeg de pasta toe aan de dressing en maak er een geheel van. Voeg de snoeptomaatjes, lente ui, maïs, augurk, parmezaanse vlokken en zwarte olijven toe. Meng goed.

4
Done

Schep de pastasalade op een bord. Doe er wat tonijn op en maak het af met rucola en een gekookt eitje.

Najat

previous
Kip groente burger
next
Speculooscake
previous
Kip groente burger
next
Speculooscake

Add Your Comment