Zoekgeschiedenis
    Alles Wissen
    4 Resultaten

    Witte bonensalade

    Witte bonensalade Kookmutsjes



    We moeten allemaal meer bonen eten voor een gezond dieet en zo’n heerlijke witte bonensalade is een heerlijke manier om het te doen! Met een paar verse groentes en frisse dressing komt deze heerlijke bonensalade snel samen!

    Dit is een kleurrijke en verfrissende salade en gaat ver terug in de tijd! Mijn moeder maakte het soms toen we klein waren, maar dan meteen ook echt een hele grote partij. Dit bewaarde ze dan in de koelkast voor de snelle en gezonde middageten voor ons. Toentertijd stond ik er nooit echt bij stil waarom ze dat deed, maar nu begrijp ik waarom. Zo’n salade is gewoon goed vooruit te maken!

    Het fijne aan de Marokkaanse keuken is dat er bijna bij elke maaltijd een heerlijke salade wordt geserveerd (salades zijn onmisbaar & there’s no foodgame without salad). Het maakt zo’n maaltijd echt helemaal af en het mooie hiervan is - Er zijn zoveel mogelijkheden! Maar genoeg hierover, want ik kan hier echt de hele tijd over door gaan haha! Bekijk het recept van deze witte bonensalade gauw hieronder and make it yourself!
    PREP TIME
    SERVES
    3 porties
    GEMAKKELIJK
    Recept
    Bewaar

    Opslaan

    Selecteer groep:

    Witte bonensalade

    INGREDIËNTEN

    Porties aanpassen
    BAKVORM: geen

    Kies je bakvorm

    Huidig: geen

    Rond

    Rechthoek
    SALADE
    150 g witte bonen geweekt
    250 g tomaat
    250 g komkommer halve komkommer
    125 g augurken 3 augurken
    200 g wortel 2 wortels
    1 blikje maïs 160 gram
    15 g dille
    35 g bieslook
    DRESSING
    40 ml azijn
    25 ml olijfolie
    1 g zout naar smaak
    zwarte peper naar smaak
    citroensap halve citroen

    STAPPENPLAN

    1

    nieuw45

    Doe het water in de pan en voeg de geweekte witte bonen toe. Kook de bonen gaar (35/55 minuten). Doe de witte bonen in een vergiet en laat het water uitlekken.

    iconAANBEVOLEN VOOR JOU

    Wortelsalade Kookmutsjes

    Zoals de naam al doet vermoeden, is dit een makkie om te maken! Frisse wortelsalade. De in stukjes gesneden wortel geeft een verrassende zoete draai aan deze kleurrijke salade met diverse groentes. Het zit boordevol voedzame ingrediënten, heerlijke smaken en wat is het toch lekker fris! Ideaal met het warme weer.

    icon
    2

    0K1A5198

    Doe wat water in de pan en voeg de wortels toe. Kook de wortels gaar.
    3

    Snijd de groentes klein.
    4

    nieuw44

    Doe de olijfolie samen met de azijn, zout, zwarte peper en citroensap in een diepe kom. Roer alles samen tot een geheel.
    5

    nieuw43

    Doe de tomaat, wortel, maïs, komkommer, augurken, bieslook, dille en witte bonen in een diepe mengkom. Voeg de dressing toe. Meng alles samen tot een geheel. Proef om te kijken of er genoeg zout/peper in zit.
    6

    0K1A5398

    0 Comments

    Reageren

    Volg ons op:

    Meld je aan voor onze nieuwsbrief

    Blijf op de hoogte van al onze nieuwtjes en ontvang eenvoudige- en heerlijke recepten rechtstreeks in je inbox!
    ©2022 Kookmutsjes.comPrivacy