Wraps met hete garnalen

Spice things up met deze hartige wraps! Dit recept van wraps met hete garnalen viel erg goed in de smaak bij ons en zijn geweldig voor bij de lunch of doordeweekse avondmaal! Ze zijn pittig, smaakvol en zo vullend! Wrap it up en verwarm de wrap voor een optimale smaak op de gril! Zorg voor extra crunch en voeg frisse groentes toe.
PREP TIME
SERVES
3 porties
GEMAKKELIJK
Recept
Bewaar

Opslaan

Selecteer groep:

Wraps met hete garnalen

INGREDI√čNTEN

Porties aanpassen
BAKVORM: geen

Kies je bakvorm

Huidig: geen

Rond

Rechthoek
garnalen marinade
175 g garnalen
2 g zout
3 g paprikapoeder
3 g zwarte peper
3 g knoflookpoeder
vulling
garnalen marinade
30 ml olijfolie
0.50 gele ui halve gele ui
100 g courgette
100 g champignons
0.50 paprika halve paprika
50 g chilisaus
15 g sambal
maak het af
wraps
cheddar kaas
mayonaise

STAPPENPLAN

1

Snijd de garnalen door twee en doe ze in een diepe kom. Voeg het zout, paprikapoeder, zwarte peper en knoflookpoeder toe. Meng alles goed samen en leg het apart.
2

Snijd de groentes klein.
3

Verhit de olijfolie in de pan. Voeg de ui, courgette, champignons en paprika toe. Bak de groentes zacht voor een aantal minuten. Voeg de garnalen toe. Bak ze mee voor een paar minuten. Voeg de chilisaus en sambal toe. Roerbak het voor een minuut.
4

Neem een wrap en leg op de ene helft wat cheddar kaas op (kan je ook weglaten). Schep er wat garnaal-mengsel op en maak het af met mayonaise (vervang het met saus naar keus of laat het weg).
5

Gril de wraps voor een paar minuten.
6

7

3 Comments
  • Anne
    Super recept ik doe het zonder de wraps met kaas met lekker met vers brood en zoet zure komkommers !!! Zeker aan dikke aanrader
  • Sema
    Hoi, zijn de garnalen voorgebakken? Of helemaal ontdooit voordat je het bij de groentjes hebt gevoegd.
  • Kaoutar
    Heerlijk zit het recept eruit !! Watvoor sambal gebruik je ?

Reageren

Volg ons op:

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van al onze nieuwtjes en ontvang eenvoudige- en heerlijke recepten rechtstreeks in je inbox!
©2021 Kookmutsjes.comPrivacy