Sardine burgers

Prep Time

Porties

Serveert 6

Niveau

Makkelijk

Sardines zijn net zo rijk aan geschiedenis als ze in smaak zijn. Het zijn voedselrijke kleine visjes die op grote schaal worden gegeten. Daarom bedacht ik mij om van al die kleine visjes een lekkere burger te maken die je makkelijk op kunt eten met Marokkaanse invloeden. Lekker compact, simpel, boordevol omega 3 vetzuren/vitaminen/mineralen en the kids will love it!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


Porties
BURGER
400 g sardine 250 gram zonder graat etc.
2 teentjes knoflook
0.5 groene peper
100 g courgette
25 g koriander
7 g ras el hanout
3 g zout naar smaak
2 g zwarte peper naar smaak
100 g bloem om in te deppen
Tips

– Voeg zout en peper toe naar eigen smaak.
– Je kunt de sardine burgers ook grillen.

Sardines zijn net zo rijk aan geschiedenis als ze in smaak zijn. Het zijn voedselrijke kleine visjes die op grote schaal worden gegeten. Daarom bedacht ik mij om van al die kleine visjes een lekkere burger te maken die je makkelijk op kunt eten met Marokkaanse invloeden. Lekker compact, simpel, boordevol omega 3 vetzuren/vitaminen/mineralen en the kids will love it!

Stappenplan


Maak de sardientjes schoon:

1

1- Haal de bovenste vin eraf.
2- Haal het kopje eraf.
3- Ter illustratie.
4- Verwijder de ingewanden
5- Druk de sardine plat tot aan de staart.
6- Verwijder de visgraat.
7- Ter illustratie.
8- Verwijder de staart.
9- Sardine is klaar.

2

Snijd de sardientjes in kleine stukken.

3

Doe de knoflook, groene peper, courgette en koriander in een mixer. Mix het samen.

4

Doe de sardientjes in een diepe kom. Voeg de gemalen groentes, ras el hanout, zout en zwarte peper toe. Meng alle ingrediënten samen.

5

Maak er burgers van (60 gr per burger). Leg ze voor een half uur in de vriezer.

6

Dep de sardine burgers in bloem.

7

Verhit wat olie in een pan. Bak de sardine burgers voor een paar minuten mooi goudbruin aan beide kanten.

9 Reacties Hide Comments

Ik wilde even zeggen dat jij echt geweldig bent, dit is volgens mij de beste kookblog die er is. Ik ben nogal kieskeurig als het gaat om eten, maar je maakt bijna alleen maar dingen die ik lust! Ben je misschien nog van plan om een kookboek uit te gaan brengen? 🙂

Hi Navin, dank je wel een groot compliment om te krijgen! Ja insa’Allah wel maar als het zover is laat ik het jullie weten 🙂

XX Najat

Nou, ik sta als eerste in de rij, en ik durf te wedden dat uitgevers wel interesse in jouw skills zullen hebben.

Trouwens, nog even over de website, het zou handig zijn als je tekst kan kopiëren als je een reactie plaatst. Misschien kan je dit doorgeven aan de maker van deze website.

Hi Navin, we hebben het sinds kort aangepast op de website omdat er misbruik van werd gemaakt helaas 🙂

Dat begrijp ik, maar tekst in alleen het reactie veld zou je wel moeten kunnen kopiëren, in plaats dit moet op te lossen zijn voor een web developer. Ik type namelijk altijd eerst mijn reactie in een teksteditor en plak het daarna in het reactieveld. 😉

Hoi Najat,

Super lekker recept! Wil het maken maar zie een beetje op tegen het schoonmaken van de sardientjes… 🙈. Kan ik sardien uit blik gebruiken hiervoor? Groetjes

Laat een antwoord achter aan Maryam Reactie annuleren

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


Porties
BURGER
400 g sardine 250 gram zonder graat etc.
2 teentjes knoflook
0.5 groene peper
100 g courgette
25 g koriander
7 g ras el hanout
3 g zout naar smaak
2 g zwarte peper naar smaak
100 g bloem om in te deppen