Rode bieten wrap met gehakt

Jullie weten dat wij dol zijn op soepen, broodjes en salades! Maar af en toe wil je wel eens iets anders als lunch. De kleurige en handige groentenwraps van Knorr is dan een welkome ontdekking!

We hebben er zelf een Mexicaanse twist aan gegeven en gecombineerd met de roze bietenwrap. Superlekker en gezond. De wraps zijn een echte veggie hack (gemaakt van bietjes), een en al groente. Ook ideaal voor kinderen omdat ze ongemerkt alle groentes binnen krijgen. Veggies all the way!
PREP TIME
SERVES
4 porties
GEMAKKELIJK
Recept
Bewaar

Opslaan

Selecteer groep:

Rode bieten wrap met gehakt

INGREDIËNTEN

Porties aanpassen
BAKVORM: geen

Kies je bakvorm

Huidig: geen

Rond

Rechthoek
OMHULSEL
Knorr Bieten Wraps
VULLING
375 g gehakt
6 g zout 1 theelepel
4 g komijn
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g cayennepeper
3 g zwarte peper 1 theelepel
mespuntje kaneelpoeder
25 ml olijfolie
50 g gele ui halve gele ui
100 g courgette 1/3 courgette
60 g rode paprika halve rode paprika
1 teentje knoflook
75 g zwarte olijven
1 klein blikje maïs
75 g gezeefde tomatensaus
EXTRA
sla

STAPPENPLAN

1

Rul het gehakt in ca. 8-10 minuten gaar. Leg apart.
2

Snijd de gele ui, courgette, paprika, knoflook, zwarte olijven klein.
3

Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gele ui, courgette, rode paprika en knoflook toe. Bak 4-5 minuten of tot de groentes zacht zijn. Voeg het gehakt, zout, komijn, paprikapoeder, cayennepeper, zwarte peper, kaneelpoeder, zwarte olijven, maïs en gezeefde tomatensaus toe. Kook 4 minuten.
4

Neem een Knorr Bieten Wrap en leg er wat sla op. Schep het gehaktvulling erop en rol het in. Eet smakelijk!
5

6

0 Comments

Reageren

Volg ons op:

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van al onze nieuwtjes en ontvang eenvoudige- en heerlijke recepten rechtstreeks in je inbox!
©2021 Kookmutsjes.comPrivacy