Kip met honing-mosterdsaus

De lekkerste en sappigste gebakken kipfilets zijn snel en gemakkelijk te maken! Net als deze kip met honing-mosterdsaus, zo lekker mals! Het is een van mijn favoriete kiprecepten voor wanneer ik snel een gezond diner op tafel moet hebben. P.s. Deze maaltijd is licht en een aanrader met het warme weer!
PREP TIME
SERVES
2 porties
GEMAKKELIJK
Recept
Bewaar

Opslaan

Selecteer groep:

Kip met honing-mosterdsaus

INGREDI√čNTEN

Porties aanpassen
BAKVORM: geen

Kies je bakvorm

Huidig: geen

Rond

Rechthoek
KIP
350 g kipfilet borst halve kipfilet borst
3 g paprikapoeder
3 g zout
3 g uienpoeder
3 g knoflookpoeder
2 g zwarte peper
25 ml olijfolie
SAUS
25 g honing
20 g mosterd
20 ml olijfolie
20 ml azijn
zout naar smaak
zwarte peper naar smaak
EXTRA
1 grote tomaat
1 avocado
0.50 rode ui halve rode ui
sla

STAPPENPLAN

1

Snijd de halve kipfilet borst in de lengte door twee en doe ze in een diepe kom. Voeg de paprikapoeder, zout, uienpoeder, knoflookpoeder, zwarte peper en olijfolie toe. Meng alles samen tot een geheel.
2

Bak de kipfilet gaar op middelhoog vuur in ca. 2-3 minuten per zijde.
3

Snijd de groentes naar eigen wens.
4

Doe de honing samen met de mosterd, olijfolie en azijn in een diepe kom. Voeg zout en peper toe naar eigen smaak. Meng samen tot een gladde massa.
5

Doe de kip samen met de groentes op een bord. Serveer de honing-mosterdsaus erbij.
4 Comments
  • Neslihan
    Is de 350 gr kipfilet voor 2 personen? Hoeveelheid kip veranderd niet als ik aantal personen verhoog ?
    • Dat klopt, dit recept is voor 2 personen. 350 gram is de hoeveelheid die zich in het 'i' icoontje bevindt, dit verandert niet mee wanneer je de porties wijzigt. ;)
  • Vandaag gemaakt en het heeft goed gesmaakt! Ook lekker veel eiwitten met de kipfilet.
    • Wat fijn dat het goed in de smaak is gevallen!

Reageren

Volg ons op:

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van al onze nieuwtjes en ontvang eenvoudige- en heerlijke recepten rechtstreeks in je inbox!
©2021 Kookmutsjes.comPrivacy