Vegetarische bulgursoep

Prep Time

Porties

Serveert 6

Niveau

Gemiddeld

Het is weer tijd voor de soepjes! Tijdens de Ramadan worden ze volop gemaakt en om de allermooiste maand goed door te komen, zijn ze natuurlijk ideaal! Dit soepje met bulgur en groenten is behoorlijk makkelijk, voedzaam, superlekker en raad het zeker aan om het te gaan maken in één van deze dagen!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


Porties
GROENTEMENGSEL
250 g tomaat 2 tomaten
250 g gele ui 2 gele uien
375 g pompoen
3 knoflooktenen
150 g knolselderij halve knolselderij
100 g wortel 2 kleine wortels
Vulling
5 g ras el hanout 2 tl - Kookmutsjes
5 g currypoeder 2 tl
3 g zwarte peper 1 tl
2 g basilicum droge basilicum
3 g Italiaanse kruiden 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
1 g karwij halve tl
2 laurierblaadjes
3000 ml water 3 liter
50 g tomatenpuree
75 g bulgur medium
2 groentebouillonblokjes
7 g zout 1 1/6 tl
Tips

– Voeg zout en peper toe naar smaak.
– Als je van een pittige soep houdt, kun je een hete peper toevoegen.
– Voeg stukjes vlees of kip toe.

Het is weer tijd voor de soepjes! Tijdens de Ramadan worden ze volop gemaakt en om de allermooiste maand goed door te komen, zijn ze natuurlijk ideaal! Dit soepje met bulgur en groenten is behoorlijk makkelijk, voedzaam, superlekker en raad het zeker aan om het te gaan maken in één van deze dagen!

Stappenplan


1

Pel de knoflook en gele ui. Ontvel de tomaten. Schil de pompoen, knolselderij en wortel. Snijd de groenten en doe ze in een hakmolen. Mix fijn.

2

Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de fijngemalen groenten, ras el hanout, currypoeder, zwarte peper, droge basilicum, Italiaanse kruiden, knoflookpoeder, karwij en laurierblaadjes toe. Meng goed. Voeg het water en tomatenpuree toe. Kook de pan op hoog vuur. Wanneer het goed kookt, zet je het vuur laag. Kook de pan 60 minuten.

3

Voeg de groentebouillonblokjes en bulgur toe. Kook 25 minuten op laag vuur.

4

Hak de koriander fijn. Voeg de koriander en het zout toe (voeg zout toe naar smaak).

Laat een bericht achter

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


Porties
GROENTEMENGSEL
250 g tomaat 2 tomaten
250 g gele ui 2 gele uien
375 g pompoen
3 knoflooktenen
150 g knolselderij halve knolselderij
100 g wortel 2 kleine wortels
Vulling
5 g ras el hanout 2 tl - Kookmutsjes
5 g currypoeder 2 tl
3 g zwarte peper 1 tl
2 g basilicum droge basilicum
3 g Italiaanse kruiden 1 tl
3 g knoflookpoeder 1 tl
1 g karwij halve tl
2 laurierblaadjes
3000 ml water 3 liter
50 g tomatenpuree
75 g bulgur medium
2 groentebouillonblokjes
7 g zout 1 1/6 tl