Pompoensoep met garnalen

Pompoensoep met vis Kookmutsjes

Prep Time

Porties

Serveert

Niveau

Gemiddeld

Wauwww dit soepje is een heerlijk comfortgerecht! Vol met stukken groenten en garnalen, allemaal gecombineerd in een perfect gekruide pompoenmengsel! Zo’n kom soep is niet alleen superlekker, maar zorgt er ook voor dat je je groentes binnen krijgt!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


30 ml olijfolie
150 g gele ui 1 gele ui
2 knoflookteentjes
350 g flespompoen
1300 ml water
4 g kurkuma 1⅓ theelepel
3 g zwarte peper 1 theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
2 laurierblaadjes
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g korianderpoeder ⅔ theelepel
1 visbouillonblokje
5 g zout ⅚ theelepel
100 g wortel 1 wortel
100 g rode paprika halve rode paprika
140 g maïs 1 blik
200 g garnalen gepeld
20 g vermicelli
15 g verse peterselie
Tips

– Voeg zout en peper toe naar smaak.
– Voeg cayennepeper naar smaak toe voor pit.
– Serveer met (stok)brood, wat dadels en gedroogde vijgen.

Wauwww dit soepje is een heerlijk comfortgerecht! Vol met stukken groenten en garnalen, allemaal gecombineerd in een perfect gekruide pompoenmengsel! Zo’n kom soep is niet alleen superlekker, maar zorgt er ook voor dat je je groentes binnen krijgt!

Stappenplan


1

Pel en snipper de gele ui. Pel en hak de knoflook klein. Snijd de wortel en paprika klein. Snijd de garnalen in stukken. Laat de maïs uitlekken.

2

Doe de flespompoen en het water in een blender. Maal fijn.

3

Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de gele ui en knoflook toe. Bak 3 minuten. Voeg het pompoenmengsel, de kurkuma, zwarte peper, knoflookpoeder, laurierblaadjes, paprikapoeder, korianderpoeder, het visbouillonblokje en zout toe. Meng goed. Zet het vuur hoog. Als het goed kookt, zet je het vuur laag. Voeg de wortel, rode paprika en maïs toe. Kook, afgedekt, 35 minuten.

4

Hak de peterselie fijn. Voeg de garnalen, vermicelli en peterselie toe. Kook 10 minuten.

Laat een bericht achter

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


30 ml olijfolie
150 g gele ui 1 gele ui
2 knoflookteentjes
350 g flespompoen
1300 ml water
4 g kurkuma 1⅓ theelepel
3 g zwarte peper 1 theelepel
3 g knoflookpoeder 1 theelepel
2 laurierblaadjes
3 g paprikapoeder 1 theelepel
2 g korianderpoeder ⅔ theelepel
1 visbouillonblokje
5 g zout ⅚ theelepel
100 g wortel 1 wortel
100 g rode paprika halve rode paprika
140 g maïs 1 blik
200 g garnalen gepeld
20 g vermicelli
15 g verse peterselie