Gevulde inktvis

Prep Time

Porties

Serveert 4

Niveau

Makkelijk

Zeevruchten-liefhebbers, het is helemaal niet moeilijk om dit lekkers te maken! Er zijn verschillende manieren hoe je inktvis kun bereiden. Of je dit nu bakt, grilt, roostert of stooft – het is heerlijk! Dit recept is simpel, eenvoudig, super smaakvol en gaat goed samen met pasta, rijst of brood!

In de shop

shop

Mini swirl bakvorm

€24,95

Bestel
shop

8 gaten bakvorm

€14,95

Bestel
shop

Luxe voorraadpot

€8,99

Bestel
shop

Voorraadpot met lepel

€4,95

Bestel

Ingrediënten


Porties
vis
500 g pijlinktvis
VULLING
20 g vese koriander
20 g verse peterselie
5 g paprikapoeder
3 g komijnpoeder
5 g zwarte peper
5 g gemberpoeder
5 g kurkuma
7 g zout
100 g rijst
35 ml olijfolie
125 g garnalen
250 g inktvis
0.5 groene peper halve groene peper
1 rode paprika
1 rode ui
2 teentjes knoflook
SAUS
50 ml olijfolie
3 grote tomaten
2 teentjes knoflook
20 g tomatenpuree
2 g zout
Tips

– Voeg zout en peper toe naar smaak.
– Voeg groentes toe naar wens.
– Vervang de groene peper door sambal, chilipeper of cayennepeper.

Zeevruchten-liefhebbers, het is helemaal niet moeilijk om dit lekkers te maken! Er zijn verschillende manieren hoe je inktvis kun bereiden. Of je dit nu bakt, grilt, roostert of stooft – het is heerlijk! Dit recept is simpel, eenvoudig, super smaakvol en gaat goed samen met pasta, rijst of brood!

Stappenplan


1

Maak de calamares goed schoon en snijd de tentakels weg. Zorg ervoor dat de opening groot genoeg is om te vullen. Leg apart.

2

Ontvel de groentes. Snijd de koriander, peterselie, paprika, ui, groene peper, knoflook, garnalen en inktvis tentakels (250 gram) klein. Doe in een diepe kom. Voeg de rijst, paprikapoeder, komijnpoeder, zwarte peper, gemberpoeder, kurkuma, zout en olijfolie (35 ml) toe. Meng goed.

3

Vul de ongesneden inktvis met de vulling.

4

Leg de gevulde inktvis apart.

5

Rasp de tomaat en snijd de knoflook klein.

6

Verhit de olijfolie (50 ml) op middelhoog vuur in een pan. Voeg de geraspte tomaat, knoflook, tomatenpuree en zout toe. Leg de gevulde inktvis op de saus en zet het vuur hoog. Als het pruttelt, zet je het vuur op z’n laagst. Kook de pan afgedekt voor 30 minuten.

4 Reacties Hide Comments

Hi Amina, ja de rijst gaart snel. Ik raad je wel aan geen basmati te gebruiken die moet je namelijk wat langer koken 😉

Laat een antwoord achter aan Najat Reactie annuleren

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden.



Ingrediënten


Porties
vis
500 g pijlinktvis
VULLING
20 g vese koriander
20 g verse peterselie
5 g paprikapoeder
3 g komijnpoeder
5 g zwarte peper
5 g gemberpoeder
5 g kurkuma
7 g zout
100 g rijst
35 ml olijfolie
125 g garnalen
250 g inktvis
0.5 groene peper halve groene peper
1 rode paprika
1 rode ui
2 teentjes knoflook
SAUS
50 ml olijfolie
3 grote tomaten
2 teentjes knoflook
20 g tomatenpuree
2 g zout